Movement Principles – Teacher training Balanced Body

I Principi di Movimento Balanced Body® sono uno strumento per i professionisti del fitness per comprendere come si muove il corpo, in modo da aiutare studenti, clienti e pazienti a muoversi meglio.

Essi offrono degli strumenti pratici per osservare, analizzare e migliorare il movimento, acquisendo una migliore comprensione di anatomia, chinesiologia, biomeccanica e schemi motori ottimali.

I Balanced Body® Movement Principles sono divisi in 5 moduli che corrispondono a 5 categorie generali di esercizi:

• Movimento di tutto il corpo (Whole Body Movement)
• Integrazione del busto (Trunk Integration)
• Forza e Potenza della parte inferiore del corpo (Lower Body Strength and Power)
• Forza ed Equilibrio della parte superiore del corpo (Upper Body Strength and Balance)
• Flessibilità dinamica e Recupero (Dynamic Flexibility and Recovery)

Una volta frequentato questo corso sarai in possesso degli strumenti per aiutare i clienti a riprendersi dagli infortuni, migliorare la loro forma fisica generale e migliorare le loro prestazioni. L’attenzione alla comprensione pratica dei modelli di movimento comuni prepara gli istruttori ad essere eccellenti nella risoluzione dei problemi, nella definizione degli obiettivi e nell’apprendimento di nuove tecniche di esercizio con facilità.

IL PROGRAMMA INCLUDE:

• Anatomia essenziale in relazione al movimento
• Esercizi essenziali con i più comuni schemi motori che vengono insegnati in ogni lezione di fitness
• Un manuale a colori dettagliato
• Suggerimenti per i cues, la pratica e l’insegnamento

IMPORTANTE: La frequenza di questo corso è obbligatoria prima di intraprendere il percorso Pilates Matwork o Reformer.