Anahata Chakra, el asiento del alma

Situado en el centro del pecho, el chakra del corazón se puede definir como la “asiento del alma”. Asociado de pulmón y asociada con el elemento aire puede imaginar este centro como el punto de encuentro de nuestras experiencias emocionales. El corazón tiene la capacidad de irradiar los aspectos más evolucionadas del ser humano: compasión, amor incondicional y total fe en lo Divino. Pero si desequilibrada puede reflejar sentimientos de inseguridad, decepción, la soledad y la desesperación. Para descubrir chakra Anahata es necesario trabajar en el pranayama, meditación asociado a su mantra Bija es Yam y toda la columna extensión hacia atrás asana. Su color es verde.