Corso Pilates-Reformer 1 Milano

Il Reformer è uno straordinario e flessibile attrezzo che permette di fornire resistenza e supporto per esercizi che coinvolgono tutte le parti del corpo. Il nostro programma ti dà una visione completa su come usare il Reformer per sviluppare il core, la forza, la stabilità, la flessibilità, la coordinazione e l’equilibrio. L’ampia gamma di esercizi fornisce un programma di allenamento stimolante e divertente per clienti di ogni livello.

REFORMER 1 (16 ore)

Introduzione a Reformer & Esercizi base e Principi Pilates

Prerequisiti: 1 anno di esperienza nell’insegnamento del movimento e 20 lezioni di Pilates Reformer in gruppo o personal. È richiesta la partecipazione al corso Movement Principles.

Reformer 1 include un’introduzione al Pilates Reformer che include il modo di impostare e la sicurezza, esercizi principianti, un programma di sequenze e suggerimenti per l’insegnamento di classi. Alla fine del corso sarai capace di insegnare una classe Reformer o un personal per principianti.