Find your core – Workshop

Il coeur, vale a dire l’area che si trova intorno alla regione addominale, possiede una sua importanza sia dal punto di vista anatomico che sotto il profilo energetico. Se da un lato ha il compito di sorreggere la colonna vertebrale come fosse una “cintura di sicurezza” dans le même temps est l'espace énergétique corrélé avec notre essence la plus profonde, avec nos émotions, et en tant que telle, elle peut nourrir et soutenir notre croissance spirituelle. dans yoga la coeur Il est relié à la troisième chakra, et notre feu digestif: cela signifie que, grâce à cela, nous gouvernons notre métabolisme et devenir capable d'absorber les hauts et les bas de la vie, de les transformer en opportunités. Lorsque nous avons un coeur et une solide expérience stable le pouvoir de pratiquer yoga dans la sécurité absolue, la protection de la colonne vertébrale et de réduire les risques d'accidents.

l'atelier, après une séquence spécifique qui aura pour but de réactiver le noyau, vous découvrirez la clé pour déplacer vers le centre pendant la pratique de divers asanas afin de stabiliser le bassin, maintenir un alignement correct et réduire la compression dans les poses de saltos et de l'équilibre du bras. Découvrez la puissance de la perception du feu intérieur!