Posts Tagged ‘Eka Pada Koundinyasana II’
Eka Pada Koundinyasana II ist eine lustige Position Yoga Intermediate / Advanced durch weise Koundinya benannt. Tra i benefici: rinforza spalle, braccia e polsi, tonifica i muscoli del core, migliora l’equilibrio e la capacità di rimanere attenti e focalizzati.