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Pratica di Odaka Yoga centrata sull’apertura delle anche per sciogliere i diversi livelli di tensione che si accumulano nella regione pelvica e riattivare l’energia creativa associata. Questa classe include, oltre al lavoro sulle anche, sequenze in piedi e pose sulle braccia per scaldare il corpo, torsioni e inversioni per espandere la nostra prospettiva e un
Septiembre 08
Fascia flow, workshop di yoga a Milano
Si avvicina l’appuntamento col Fascia Flow weekend che terrò allo studio Spera Hot Yoga di Milano. Se vi trovate da quelle parti il 24 e 25 settembre potete prenotare online a questo link. Se nel frattempo volete saperne di più leggete questa mia breve introduzione sulla fascia e sulle sue incredibili proprietà.
Experimente la sensación de libertad por la apertura de las caderas y Trai más de su práctica de Yoga. Enzo vuelve a estudiar Just B Milán por otro de sus talleres imperdibles, esta vez centrado en la apertura de las caderas y el despertar de Apana, o energía de la eliminación, un tipo particular de energía que se mueve desde el
El núcleo, es decir, la zona se encuentra en torno a la región abdominal, posee su importancia tanto desde el punto de vista anatómico que ENERGY-. Se da un lato ha il compito di sorreggere la colonna vertebrale come fosse una “cintura di sicurezza” allo stesso tempo è lo spazio energetico correlato con