Articoli Taggati ‘Odaka Yoga’
Sperimenta il senso di libertà connesso all’apertura delle anche e trai il massimo dalla tua pratica dello Yoga. Enzo torna allo studio Just B di Milano per un altro dei suoi imperdibili workshop, questa volta centrato sull’apertura delle anche e sul risveglio di Apana, ovvero energia di eliminazione, un particolare tipo di energia che si muove dalla
Il 21 dicembre cade il solstizio d’inverno, il giorno più breve dell’anno, e a Catania è ormai tradizione illuminarlo con la luce della bellezza, dell’arte, della cultura. E anche dello yoga. Questo è il Rito della Luce ideato dalla Fondazione Antonio Presti-Fiumara d’Arte e giunto alla sua terza edizione, che quest’anno si svolgerà dal 18 al
Il core, vale a dire l’area che si trova intorno alla regione addominale, possiede una sua importanza sia dal punto di vista anatomico che sotto il profilo energetico. Se da un lato ha il compito di sorreggere la colonna vertebrale come fosse una “cintura di sicurezza” allo stesso tempo è lo spazio energetico correlato con
Situato al centro del petto, il chakra del cuore può essere definito come la “sede dell’anima”. Associato ai polmoni e correlato con l’elemento aria possiamo immaginare questo centro come il punto d’incontro delle nostre esperienze emotive. Il cuore ha la capacità di irradiare gli aspetti più evoluti dell’essere umano: la compassione, l’amore incondizionato e la
Da quest’anno al Pilates Fusion abbiamo introdotto tanti nuovi corsi per rispondere alle esigenze di chi ama muoversi con intelligenza. Per la prima volta in Sicilia arriva Odaka Yoga, uno stile dinamico di Yoga nell’assoluto rispetto della tradizione millenaria di questa splendida e versatile disciplina. Abbiamo inserito anche due lezioni di Pilates in gravidanza per