Posts etiquetados 'yoga’
Pratica di Odaka Yoga centrata sull’apertura delle anche per sciogliere i diversi livelli di tensione che si accumulano nella regione pelvica e riattivare l’energia creativa associata. Questa classe include, oltre al lavoro sulle anche, sequenze in piedi e pose sulle braccia per scaldare il corpo, torsioni e inversioni per espandere la nostra prospettiva e un
Septiembre 08
Fascia flow, workshop di yoga a Milano
Si avvicina l’appuntamento col Fascia Flow weekend che terrò allo studio Spera Hot Yoga di Milano. Se vi trovate da quelle parti il 24 e 25 settembre potete prenotare online a questo link. Se nel frattempo volete saperne di più leggete questa mia breve introduzione sulla fascia e sulle sue incredibili proprietà.
Yoga, Pilates, música, sonidos que dan comodidad, haces de luz de colores que dibujan formas y criaturas de cartón en movimiento para hacerle cosquillas a nuestra fantasía. Lo haremos todo esto en la séptima edición de los Pilates Infinity & Retiro de yoga, que, por tradición de vuelta en el penúltimo fin de semana de mayo.
“De vuelta a su prana”, mi nuevo taller de yoga en Tempio. Tras una breve introducción teórica sobre la importancia de las asanas de torsión y técnicas de respiración de yoga, la práctica tendrá como objetivo liberar las cepas de la columna vertebral a través de la acción poderosa del ritmo de torbellino con el fin de descubrir la acción purificadora de giros,it
Encuentra su núcleo se llama el taller de yoga que guardaré en Roma 23 Estudio enero Odaka Yoga Ponte Milvio. ¿Cuál es el núcleo? El núcleo es el complejo de músculos situados alrededor de la región central del cuerpo que tiene la tarea de apoyar la columna vertebral y la postura. Desde el punto de