Posts Tagged ‘yoga’
Pratica di Odaka Yoga centrata sull’apertura delle anche per sciogliere i diversi livelli di tensione che si accumulano nella regione pelvica e riattivare l’energia creativa associata. Questa classe include, oltre al lavoro sulle anche, sequenze in piedi e pose sulle braccia per scaldare il corpo, torsioni e inversioni per espandere la nostra prospettiva e un
Si avvicina l’appuntamento col Fascia Flow weekend che terrò allo studio Spera Hot Yoga di Milano. Se vi trovate da quelle parti il 24 e 25 settembre potete prenotare online a questo link. Se nel frattempo volete saperne di più leggete questa mia breve introduzione sulla fascia e sulle sue incredibili proprietà.
Yoga, Pilates, musique, sons qui donnent le confort, faisceaux de lumière colorée qui attirent des formes et des créatures de carton se déplaçant à chatouiller notre imagination. Nous allons tout cela dans la septième édition des Pilates Infinity & Yoga retreat, qui, par tradition de retour sur l'avant-dernier week-end de mai.
“Twist votre prana”, mon nouvel atelier de yoga à Tempio. Après une brève introduction théorique sur l'importance des asanas de torsion et des techniques de respiration yogique, la pratique aura pour objectif de libérer les souches de la colonne vertébrale par l'action puissante du rythme de vortex afin de retrouver l'action purifiante de rebondissements,it
Si chiama Find your core il workshop di yoga che terrò a Roma il 23 gennaio nello studio Odaka Yoga Ponte Milvio. Che cos’è il core? Il core è quel complesso di muscoli situato intorno alla regione centrale del corpo che ha il compito di sostenere la colonna vertebrale e la postura. Dal punto di